高中作为人生中的一个是非常重要的阶段，家长对孩子在高中时期的学习、成长都非常重视，因此当发现孩子进入叛逆期无法与其顺利沟通的时候，家长的内心是非常焦躁不安的。叛逆期的沟通需要掌握方式方法，那么高中孩子叛逆期怎么沟通更有效？以下三点建议帮你掌握沟通技巧。

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一、找到合适的沟通时机

我们常说“话不投机半句多”，沟通是非常讲究时机的，任何一方情绪出现问题都不可能完成有效的沟通。鉴于发起沟通的我们是主动方，因此我们可以在孩子情绪比较舒展，且当下的氛围比较舒适的条件下聊天。

聊天的内容尽量不要涉及学习相关的事情，我们可以问问孩子班级的趣事，问问孩子身边的八卦，或者针对现下比较热门的影视剧讨论一下自己的看法，高中的孩子心智已经相对成熟，接触的东西也非常多，我们家长完全可以将孩子当做大人一样去讨论时事，去八卦身边事，去商量家里的事。

二、做一个倾听者

沟通作为一个双向的过程，学会倾听是有效沟通的重要技巧。

首先在孩子讲话的时候要用眼睛去全神贯注的倾听，尽量不要一边做事一边听孩子说话，认真听孩子在讲什么，这样孩子才会感受父母是真的在用心倾听自己讲话，自己的情绪能够被接纳，进而对父母更加信任。

其次在倾听的时候不要随意打断孩子的讲话，更不要摆出一副高高在上的态度，对孩子的想法不屑一顾，或许我们的孩子思想尚未成熟，但仔细观察就会发现其中的闪光点。

我们家长应做一名合格的倾听者，更要注意沟通时的语气，避免出现命令式的口吻，让孩子感到沟通压力。

三、不设定任何目标

在选择沟通之前，如果孩子没有明显的情绪变化，也没有出现令人担忧的事情，那么我们不必将沟通看的过于“功利性”不必认为每次谈话都要达成某些目的，恰恰是这种漫无目的的沟通，更能让孩子放下心防，以朋友的姿态和我们了解，而我们也能借此更能了解孩子。

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